Hva koster prøvesamtaler, og hva avgjør prisen du ender på
Henrik Dahl
5 min lesetid
En ærlig gjennomgang av hva som styrer prisen på prøvesamtaler før et direktesendt intervju: antall samtaler, varighet, hvor mye teknikk som må på plass først, og hva du kan gjøre selv.

Hva du faktisk betaler for
Når folk spør hva en prøvesamtale koster, tenker de ofte på timen foran kamera. Men en øvingssamtale består av flere deler: forberedelsen der instruktøren leser seg opp på hva du skal snakke om, selve samtalen, og tilbakemeldingen etterpå. Det er særlig siste del som gjør øvingen nyttig, fordi du får høre hvor blikket vandret, hvor tempoet ble for raskt og hvor lyden ble tynn.
Som instruktør for lyd og tilkobling ser jeg at de fleste undervurderer tilbakemeldingen. En samtale uten gjennomgang er bare en samtale til. Derfor regner vi tiden etter samtalen med i prisen, og vi sier fra på forhånd hvor mye tid som er satt av til hva.
Du betaler altså for instruktørens oppmerksomhet, ikke for en bestemt mengde minutter på skjermen. Det er en viktig forskjell når du skal sammenligne tilbud.
- Forberedelse før samtalen
- Selve øvingssamtalen
- Tilbakemelding på blikk, tempo og teknikk
Antall samtaler er den største prisfaktoren
Den enkleste måten å styre kostnaden på er å velge hvor mange samtaler du trenger. For noen holder én samtale: de har gjort videomøter før, utstyret fungerer, og de vil bare høre hvordan de fremstår. Andre trenger to eller tre, fordi hver runde avdekker nye ting å justere.
Erfaringen min er at andre samtale ofte gir mest. Første gang går mye energi til nervøsitet og til å finne ut hvordan det hele fungerer. Andre gang kan du faktisk bruke rådene du fikk, og da ser vi forskjellen tydelig.
Vi anbefaler ikke flere samtaler enn du trenger. Hvis du er trygg etter første runde, sier vi det, og du sparer pengene. Prisen bør følge behovet ditt, ikke omvendt.
Varighet og tema påvirker tiden
En kort samtale på tjue minutter egner seg for deg som skal svare på noen få spørsmål i et innslag. Et lengre intervju med flere gjester, eller der du skal dele skjerm underveis, krever lengre øving og dermed mer tid fra instruktøren.
Temaet teller også. Skal du snakke om noe tungt faglig, bruker vi tid på å gjøre svarene dine tydelige uten å miste presisjonen. Skal du fortelle en personlig historie, jobber vi mer med ro og tempo. Begge deler er gjennomførbart, men de krever ulik forberedelse.
Det hjelper at du forteller oss på forhånd hvem som intervjuer, hvor lenge du skal være på, og om du har notater du vil bruke. Da kan vi sette av riktig tid fra start, og du unngår overraskelser i omfanget.
- Kort innslag: færre minutter
- Langt intervju: mer øvingstid
- Skjermdeling: egen øving
Teknikken må være på plass først
Mange vil gå rett til prøvesamtalen, men hvis kameraet står for lavt eller mikrofonen knitrer, går hele øvingen med til å rette opp det. Da betaler du i praksis for teknisk feilsøking med et ekstra lag på toppen.
Derfor anbefaler vi å ta lyd, bilde og tilkobling først, enten gjennom kurset eller på egen hånd. Når grunnoppsettet er rolig, kan prøvesamtalen handle om det den er laget for: hvordan du kommer frem til den som ser på.
Har du allerede gjort jobben, merker du det på regningen, fordi samtalen kan holdes kort og konsentrert. Har du ikke det, er det helt greit, men da bør du regne med at noe av tiden går til oppsettet.
Det du kan gjøre selv for å holde kostnaden nede
Mye av forberedelsen kan du ta hjemme uten instruktør. Ta opp deg selv i fem minutter og se det gjennom med lyden på. Du vil raskt se om du ser ned, om hodet er skåret av øverst, og om stemmen forsvinner i romklang.
Skriv ned tre ting du vil formidle, og øv på å si dem med egne ord. Det er mer verdt enn et ferdig manus, og det gjør at vi kan bruke samtalen til å finpusse i stedet for å bygge fra grunnen.
Møt opp til samtalen med utstyret koblet til og testet, og ha en reservemåte å komme på nett på. Slike små grep sparer tid, og tid er det prisen i stor grad handler om.
- Ta opp deg selv og se gjennom
- Velg tre kjernepunkter
- Test utstyr og reservenett i forkant
Hva prisen ikke kan love
Ingen prøvesamtale gir deg en garanti mot at forbindelsen faller ut under selve sendingen. Vi kan øve på hva du gjør når det skjer, og det er ofte det som skiller en rolig gjest fra en stresset en, men vi kan ikke love at nettet holder.
Heller ikke kan vi love at du blir helt avslappet. Nervøsitet forsvinner sjelden helt, men den blir mindre styrende når du har gjort det én eller to ganger før. Det er et realistisk mål, og det er det prisen dekker.
Vil du vite hva som passer for din situasjon, sender du oss en forespørsel via kontaktsiden. Vi svarer skriftlig med forslag til opplegg og pris, og du bestemmer selv om du vil gå videre.
Prisen på prøvesamtaler bestemmes av antall samtaler, hvor lenge de varer, hvor komplisert temaet er og hvor mye teknikk som må ordnes først. Du kan påvirke alle fire selv. Start med en kort samtale, ta imot tilbakemeldingen, og vurder deretter om du trenger mer. Det er den ærligste måten å bruke pengene på, og den gir deg best utgangspunkt for å sitte rolig foran kamera når sendingen starter.
Les også
- 01
Slik deler du skjermen trygt og uten å miste tråden i et direktesendt intervju ↗
En praktisk gjennomgang av hvordan du forbereder skjermdeling hjemmefra: hva som skal lukkes, hvordan du velger vindu, og hva du gjør når bildet ikke kommer opp.
- 02
Fem lysfeil gjester gjør hjemmefra, og hvordan du unngår dem ↗
Fra motlys til harde skygger fra taklampen: Ingrid går gjennom de vanligste feilene i lys og bakgrunn før et direktesendt intervju, og hva du kan gjøre med dem i stua di.